Vous venez de passer aux lentilles de contact mensuelles (comme les Acuvue Vita) ou bimensuelles (comme les Acuvue Oasys) ? Contrairement aux lentilles journalières que l'on jette chaque soir, ces modèles nécessitent une routine d'entretien rigoureuse.
Une bonne hygiène, c'est la garantie d'un confort durable et, surtout, de la santé de vos yeux. Voici les étapes essentielles pour devenir un expert de l'entretien.
1. La règle d'or : L’hygiène des mains
Avant même de toucher vos yeux ou votre étui à lentilles :
Lavez-vous les mains avec un savon doux (de préférence sans parfum ni huile).
Séchez-les soigneusement avec une serviette propre qui ne peluche pas.
Pourquoi ? L'eau du robinet peut contenir des bactéries et des amibes dangereuses pour la cornée. Ne manipulez jamais vos lentilles avec les mains mouillées à l'eau courante.
2. Le nettoyage et le massage (Le "Rub & Rinse")
Une fois la lentille retirée de votre œil :
Posez la lentille dans la paume de votre main.
Versez quelques gouttes de solution multifonction.
Massez délicatement la lentille avec l'index pendant environ 10 à 20 secondes. Cela permet de décoller les dépôts de protéines et de lipides accumulés durant la journée.
Rincez abondamment la lentille avec la solution pour évacuer les impuretés.
3. La décontamination nocturne
Placez vos lentilles dans leur étui rempli de solution fraîche.
Attention : Ne réutilisez jamais la solution de la veille (le "topping"). Jetez l'ancien liquide et remplissez chaque compartiment de produit neuf.
Laissez tremper le temps recommandé (généralement 6 heures minimum).
4. Ne pas oublier l'étui !
L'étui est souvent le grand oublié, alors qu'il peut être un nid à bactéries.
Chaque matin, après avoir posé vos lentilles, videz l'étui.
Rincez-le avec de la solution fraîche (jamais à l'eau !).
Laissez-le sécher à l'air libre, retourné sur un mouchoir propre.
Important : Changez votre étui tous les mois (un étui neuf est d'ailleurs fourni avec chaque nouveau flacon de produit).
Quel produit choisir pour mes lentilles Acuvue ?
Le choix de la solution dépend de votre sensibilité et des recommandations de votre opticien :
Les solutions multifonctions (Tout-en-un) : Pratiques et rapides, elles servent à masser, rincer et décontaminer.
Les systèmes au peroxyde : Idéaux pour les yeux ultra-sensibles ou allergiques. Ils offrent une décontamination plus profonde mais nécessitent un temps de trempage strict (souvent 6h) pour que le produit se neutralise. Ne mettez jamais de peroxyde directement dans l'œil !
3 erreurs à éviter absolument ❌
Dormir avec ses lentilles : Sauf avis contraire de votre ophtalmologiste, vos yeux ont besoin de respirer la nuit.
Utiliser de l'eau du robinet ou de la salive : C'est le moyen le plus rapide de provoquer une infection grave.
Dépasser la durée de port : Une lentille mensuelle se change 30 jours après l'ouverture, même si vous ne l'avez pas portée tous les jours.
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